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IKKOさんの美脚のヒミツ♪脚痩せに効く方法は?

ikkoさんってほんとキレイですよね。
(すっぴんはビックリするほどオッサンだけど)

 

メイクの力がいかにスゴイか、IKKOさんを見ていると思います。

 

女性だったらなおさら、誰でも美しくなれるに違いありませんね♪

 

そんなIKKOさんですが、足がとってもキレイ。
あの美脚だけはメイクではどうにもなりませんね。

 

そんなIKKOさんの脚痩せ法でウオーキングダイエットというものがあります。

 

ウオーキングといえば、以前デューク更家さんが有名になりましたよね。

 

「ウオーキングなら私にも簡単にできそう」って思う人も多いでしょうし、やっぱりお金と特別な道具がいらないっていうのはうれしいですね。

 

たった10日で服のサイズが変わったというくらい、即効性があるということで人気に火が着いたんですね。

 

どんなウオーキングなのかというと、基本は姿勢を正してウォーキングをするだけ。
ただし、歩く時間は1日2時間。

 

10日で結果が出るってことは、やはりそれなりにキツイんですね。
時間と体力、そして強い意志のある人でないと挫折しそうです。

 

音楽を聴きながら、またジムなども利用しながら楽しみながら続けられることが一番ですね。

 

ダイエットに近道なし。
一緒にがんばりましょう。

 

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